Selon les chercheurs, il existe un créneau précis où notre cerveau est le plus performant | TF1 INFO

LCI - 09/11
[VIDÉO] Est-on plus "performant" le matin, le midi ou le soir ? Selon une étude, nos capacités cognitives sont à leur apogée entre 10h30 et 12h. Les performances en milieu de journée seraient meilleures grâce à un équilibre entre chronotype et fatigue mentale. - Selon les chercheurs, il existe un créneau précis où notre cerveau est le plus performant (Sujets de société).

  • Est-on plus "performant" le matin, le midi ou le soir ?
  • Selon une étude, nos capacités cognitives sont à leur apogée entre 10h30 et 12h.
  • Les performances en milieu de journée seraient meilleures grâce à un équilibre entre chronotype et fatigue mentale.

Suivez la couverture complète

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Jules Renard disait qu'un cerveau bien soigné ne se fatigue jamais. Toutefois, il n'est pas toujours à son pic de performance cognitive. Un collectif de scientifiques a ch...
[Courte citation de 8% de l'article original]